Välkommen till en helt ny typ av bokupplevelse. Vi skapade den här boken för att ge dig ett kraftfullt verktyg för personlig utveckling, skräddarsytt unikt för dig. Det här är en personlig bok, en annorlunda slags självhjälpsbok.
Vad gör den här boken speciell?
Det som gör vår bok unik är att den skapas för dig, av dig. Genom att svara på ett kort quiz får du en bok där din egen historia och dina insikter vävs samman med den övergripande texten. Resultatet är inte bara en bok att läsa, utan en interaktiv upplevelse som reflekterar vem du är och vad som driver dig.
Vi tror att de mest meningsfulla insikterna kommer från dig själv. Genom att kombinera dina egna svar med den forskningsbaserade texten blir boken en personlig guide som är både relevant och inspirerande.
Ett beprövat syfte
Målet med den här boken är att ge dig verktyg för att förstå dig själv och din situation bättre. Boken är utformad för att hjälpa dig att utforska dina egna tankar och känslor. Texten i boken bygger på principer från psykologisk behandling, vilket ger dig en stabil och evidensbaserad grund att stå på. Boken är dock endast till för personlig utvecklingen och kan inte ersätta professionell psykologisk, medicinsk eller terapeutisk rådgivning eller behandling.
Den här boken är inte bara för läsning – den är för handling. Genom att aktivt delta i skapandet av boken får du en guide som är anpassad för att hjälpa dig att växa och utvecklas. Du är med och skriver din egen bok. Vi hoppas att du får en läsupplevelse som är lika givande som den är unik.
Om innehållet
Boken är granskad av utbildade psykologer. Innehållet i boken bygger på erfarenheter från att träffa patienter och från aktuell forskning på psykologisk behandling.
Här kan du läsa mer om forskningen bakom boken
För svar på vanliga frågor tryck här